呼吸氣流中止10秒以上，就屬于呼吸暫停。而家住深圳南山的小林（化名），一個(gè)晚上竟然呼吸暫停了176次，最長一次暫停時(shí)間達(dá)121秒，REM期（快動(dòng)眼睡眠期，恢復(fù)精力、記憶力的主要睡眠期）的血氧飽和度平均71%、最低只有38%！
近日，他被深圳大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家確診為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，需要長期佩戴呼吸機(jī)睡覺。
天天“沒睡覺一樣”
小林今年28歲，在深圳一家IT公司上班，睡覺打鼾多年，對生活影響不大，一直沒有在意。半年前，有段時(shí)間工作比較忙，連續(xù)熬了一個(gè)月，有一天，小林早晨起來感覺特別累，頭暈?zāi)X漲，一整天不知道自己在干嘛。
從那天起，小林覺得自己失去了“睡眠”，整個(gè)白天昏昏沉沉，隨時(shí)會(huì)打瞌睡，總是“跟熬幾個(gè)大夜沒睡覺一樣”，還經(jīng)常頭疼。小林的老婆也很煎熬，老公打鼾的聲音突然比以前響了好幾倍，而且經(jīng)常打著打著沒聲了，跟沒氣了一樣，太嚇人。
一開始，小林以為是之前太勞累，多休息休息就行。誰知一個(gè)月過去，情況完全沒有好轉(zhuǎn)。小林掛了深圳大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的號(hào)，接診的是黃若蘭副主任醫(yī)師，她馬上安排小林做了一次多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。
連上數(shù)據(jù)線，在單間病房里睡了一覺，結(jié)果把小林嚇得不輕。一個(gè)晚上，達(dá)到醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的呼吸暫停176次，加上低通氣，總共212次，近6小時(shí)的睡眠時(shí)間，他平均每隔1.6分鐘就要“斷氣”一次，最長的一次呼吸暫停121秒，最低氧飽和度僅為38%(正常不應(yīng)低于90%)。整個(gè)晚上缺氧的總時(shí)間加起來總共121分鐘，超過了兩個(gè)小時(shí)。
小林被診斷為重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征?！皠e以為打呼嚕是睡得香，想簡單了?！秉S若蘭副主任醫(yī)師說，對于正常人能“回血”的睡眠，對小林來說成了“殺手”，睡眠中呼吸暫停、血氧低、頻繁覺醒，會(huì)直接影響身體重要臟器的氧供，尤其是大腦，長期得不到充分的休息，會(huì)記憶力下降、頭暈、頭痛、精神不濟(jì)、焦慮抑郁，并且容易引發(fā)一系列的慢性疾病如血糖血壓控制不良、心律失常、血脂異常、肥胖等。長時(shí)間呼吸暫停的最嚴(yán)重后果就是在睡眠中猝死，特別是未被發(fā)現(xiàn)的睡眠呼吸暫?；颊?。
黃醫(yī)生讓小林佩戴呼吸機(jī)睡覺，并且根據(jù)監(jiān)測的結(jié)果來調(diào)節(jié)參數(shù)，效果明顯，打鼾聲音小了，呼吸暫停也少了，睡了個(gè)好覺，人一下子精神了不少。小林出院后，自己也買了個(gè)呼吸機(jī)，每天戴著睡覺。
全國約有5000萬人睡眠中發(fā)生過呼吸暫停
許多人不重視打鼾，甚至以為是睡得香的表現(xiàn)，事實(shí)上打呼嚕是一種危險(xiǎn)信號(hào)，全國約有5000萬人睡眠中發(fā)生過呼吸暫停?！八吆粑鼤和＞C合征”和許多慢病和代謝性疾病的發(fā)病密切相關(guān)，如高血壓、心肌梗死、腦梗死等心腦血管系統(tǒng)疾病，以及內(nèi)分泌疾病、泌尿系統(tǒng)疾病甚至精神系統(tǒng)疾病。
打鼾與肥胖、抽煙、酗酒有一定關(guān)系，因此控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，是治療呼吸暫停的基礎(chǔ)，睡覺側(cè)臥或適當(dāng)抬高床頭，也有助于減少打鼾。
對于睡眠呼吸暫?；虻屯鈱?dǎo)致嚴(yán)重缺氧的病人，睡覺時(shí)應(yīng)堅(jiān)持佩戴呼吸機(jī)，不要嫌麻煩。對于那些上氣道嚴(yán)重阻塞的患者，也可采取手術(shù)矯正治療。
【來源：廣州日報(bào)】
