很多朋友和我說不想用呼吸機，其實完全可以理解，畢竟在傳統(tǒng)認知里“呼吸機”就與疾病、病房、ICU、搶救等詞相關聯(lián)，所以很多朋友比較抗拒使用呼吸機，有些朋友覺得自己還很年輕，如果一直靠呼吸機睡覺自己有點接受不了。今天我就和大家來聊聊打呼嚕不用呼吸機行不行？
輕度可以保守治療
如果你的打呼嚕比較輕，這里指的嚴重程度是夜間憋氣次數(shù)，目前主要用AHI指數(shù)來表示，如果AHI指數(shù)在5-15之間，那么就屬于輕度范圍。
目前來說輕度人群使用呼吸機治療會存在不耐受問題，也就是說不適應呼吸機，畢竟臉上帶著面罩，還有管路之類的東西，會導致睡不著、夜里經(jīng)常醒等現(xiàn)象。所以輕度患者一般初期不建議選擇呼吸機治療。
相反越嚴重的人使用呼吸機的適應能力越好，這點我在“為什么AHI指數(shù)越高呼吸機依從性越好”這篇文章中有詳細降解。
如果是輕度患者，那么初期可以嘗試保守治療，比如說體重偏重，那么減肥是最好的治療方法之一。其次像戒煙、戒酒、側臥都有一定的改善作用，如果有服用鎮(zhèn)靜、精神類藥物，那么這些藥物也會導致打呼嚕的加重。
輕度或者是中度患者還可以選擇口腔矯治器治療，類似于一個牙套。感興趣可以參考閱讀“口腔矯治器治療打鼾打呼嚕效果與原理分享”。
明顯上呼吸道畸形狹窄的可以手術
對于中重度成年患者首選的治療方案是呼吸機治療，但是有些患者可以選擇手術治療，這類患者一般上呼吸道存在明顯的畸形或者是狹窄，在手術之后能夠顯著改善打呼嚕癥狀，但是這類患者需要在醫(yī)生嚴格評估之后才能手術。
一般來說手術很少能徹底治愈成年人打呼嚕，大多數(shù)情況下起到緩解打呼嚕作用，有時也作為無創(chuàng)呼吸機的輔助手段。
用不用選擇權在自己手里
其實沒有“必須要用”這個說法，100%的選擇權其實在您自己的手里，只是說從目前專業(yè)角度來說呼吸機是主流的治療手段。好比是“近視”要不要佩戴眼鏡，目前主流的治療方式就是戴眼鏡，但如果您不愿意戴眼鏡，那么也是允許的，有些朋友可以選擇手術激光，如果生活中對視力要求不高，那么不做任何處理其實影響也沒那么大。
